Zašto Vaše vrijeme za sebe čini i njih sretnijima?
Znate li onaj trenutak kad tek dođete s posla, a dijete vas dočeka s: “Mama, gledaj ovo!” ili “Tata, znaš li što se danas dogodilo?”… Kuća je u potpunom neredu, mobitel zvoni, a u pozadini bruje negativne vijesti iz svijeta. I dok pokušavate sabrati misli, negdje između obaveza, ljubavi i kaosa shvaćate da ste u potpunosti zaboravili na sebe.
Istina je, zapravo, jednostavna: kada smo umorni, razdražljivi i preopterećeni, ni djeca neće biti mirna. Njima ne treba savršeno organiziran dom, nego prisutan roditelj. Mamu i tatu koji znaju stati, udahnuti i nasmijati se njihovoj šali.
“Vrijeme za sebe” nije luksuz, nego potreba
Psiholozi godinama ističu da roditelji koji redovito odvoje malo vremena za sebe imaju zdraviji odnos i prema djeci i prema partneru. To nije sebičnost nego ulaganje u sebe i svoju obitelj. Nešto poput regeneracije jer ne možete dati ljubav i pažnju ako ste potpuno iscrpljeni.
Ponekad je dovoljno samo pola sata u tišini, šetnja, kava s prijateljicom, ili jednostavno trenutak da dišete bez prekida. Kad napunite vlastite baterije, vraćate se djeci s više strpljenja, razumijevanja i topline. I upravo tada nastaju oni trenuci koje djeca najviše pamte – zajednički smijeh, ples u dnevnoj sobi, improvizirani crtež kredom po pločniku.
Zato podsjećamo, dajte sebi dozvolu “ne raditi ništa”! Roditelji koji previše rade često nose i više odgovornosti na sebi pa čak i kad nisu na poslu. Osjećaj krivnje ako nisu stalno “produktivni” prelije se i na roditeljstvo. Jasno je da djeca, koliko god bila mala, osjećaju taj stres.
Zato je važno osvijestiti trenutak i vrijeme: kad zastanete, Vaše dijete dobiva mirnog roditelja. Ako Vi uživate u sebi, pokazujete svojim primjerom kako izgleda zdrava briga o vlastitim potrebama. Ne gledajte na to kao na bijeg od djece – nego kao na model koji ih uči kako i oni jednog dana mogu brinuti o sebi.
Vrijeme za igru – i za njih i za vas
Jedan od najzdravijih načina da djeca rastu sretna i emocionalno stabilna je slobodna igra. Bez pritiska, bez plana, bez natjecanja. Samo mašta, pokret i smijeh. A najbolja stvar? Tijekom tog vremena, roditelji mogu odmoriti bez osjećaja krivnje.
Zato u Twister igraonici potičemo upravo tu vrstu igre. Dok se djeca bezbrižno penju, skaču, istražuju i smiju s vršnjacima, roditelji napokon mogu odahnuti.
Neki iskoriste to vrijeme za razgovor uz kavu, neki za planiranje, a neki jednostavno za odmor i tišinu. U tom trenutku događa se ono najvažnije; i djeca i roditelji su sretni, svatko na svoj način.
Manje perfekcionizma, više prisutnosti
Današnji svijet pun je usporedbi – tko više radi, čije dijete ide na više aktivnosti, čija je kutija za užinu zdravija, tko je bogatiji… Ali djeca ne trebaju “savršene” roditelje.
Treba im osjećaj da su viđeni i voljeni, da su sigurni u vašem zagrljaju i da ih učite kako je život lijep i kad nije savršen.
Kad dopustite sami sebi da stanete, da se igrate, nasmijete ili jednostavno uživate u životu, pokazujete im da sreća nije u trčanju za obavezama, nego u malim ali velikim životnim trenucima.
Onda kad Vaše dijete uskoči u Twister… dopustite sebi da se isključite. Sjednite, popijte kavu, porazgovarajte s osobom koju dugo niste stigli nazvati ili jednostavno gledajte kako se Vaše dijete zabavlja. Tih nekoliko sati igre nije “pauza od odgajanja” nego korak ka boljem roditeljstvu.
Jer djeca cvjetaju kad roditelji dišu, a to zaslužuje svaka obitelj!
